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Stress et diabète | Diabète Québec
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Y a-t-il un lien entre le stress et le diabète?
Le stress ne fait pas partie des principaux facteurs de risque du diabète de type 2. Cependant, des études ont démontrées qu'il pouvait contribuer au développement de la maladie à long terme (FID 2002).
En effet, le stress provoque la libération de certaines hormones, dont le cortisol, qui occasionnent une hausse de la glycémie....
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Qui sommes-nous ? | Diabète Québec
Qui sommes-nous ?
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Près de 830 000 personnes au Québec vivent avec le diabète. Parmi elles, 250 000 ignorent leur condition. Par l'entremise du site Internet Êtes-vous à risque?, Diabète Québec souhaite sensibiliser et outiller le public afin de prévenir le diabète de type 2.
Membre de la Fédération Internationale du Diabète (FID), Diabète Québec est un organisme à but non lucratif fondé en 1954 qui compte près de 30 000 membres,...
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Faites le test | Diabète Québec
Êtes-vous à risque de prédiabète ou de diabète de type 2?
Faites le test !
Ce questionnaire comporte une douzaine de questions.
Ce test vous aidera à déterminer si vous êtes vulnérable au prédiabète ou au diabète de type 2. Le prédiabète est un état qui se caractérise par une...
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Définitions | Diabète Québec
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Cardiovasculaire : Qui se rapporte à la fois au coeur et aux vaisseaux sanguins
Cellule : plus petite unité constituant un être vivant. Les tissus et les organes du corps humain sont composés de cellules.
Cholestérol alimentaire : type de gras que l'on retrouve dans les aliments d'origine animale et qui influence peu le cholestérol sanguin.
Cholestérol HDL : souvent appelé bon...
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Préparer un repas équilibré | Diabète Québec
La moitié de votre assiette devrait être occupée par des légumes.
Choisissez des légumes colorés et variez-les dans votre assiette.
Leur teneur en fibres et en eau contribue à la sensation de satiété.
Pour économiser du temps, coupez vos légumes dès le retour de l'épicerie ou achetez des légumes déjà préparés. Ainsi, vous les aurez à portée de main pour les ajouter facilement...
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Les collation et la prévention du diabète | Diabète Québec
Les collations
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Une collation saine et rassasiante devrait contenir un mélange de glucides et de protéines. Favorisez les aliments riches en fibres et ayant peu ou pas de sucre ajouté. En voici quelques exemples :
Des crudités avec une trempette tzatziki (mélange de yogourt, concombre, oignon et ail)
½ pain pita avec une purée de pois chiches (houmous)
1...
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