Ne mangez plus ceci le matin ! Vous risquez un AVC, une crise cardiaque ou le diabète

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Le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée, puisqu’il nous permet de faire le plein de nutriments et d’énergie pour bien passer notre journée et éviter les envies de grignotage qui favorisent la prise de poids. Cependant, il est important de veiller à ce que son menu soit sain, équilibré et facile à digérer. Pour cette raison,...

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