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Qu’est-ce que la mélasse et quels sont les avantages d’en ...
Magnésium : 24% des AJR
Manganèse : 30% des AJR
Sélénium : 10% des AJR
Deux cuillères à soupe contiennent aussi 116 calories, venant toutes des glucides, principalement du sucre.
Ainsi, bien qu'elle contienne des vitamines et des minéraux, rappelez-vous que la mélasse est également très riche en sucre. Le sucre peut être très dangereux pour votre santé quand il est consommé en...
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13 aliments anti-inflammatoires puissants - Therapeutes ...
La plupart de ses bienfaits sont dus à ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires, notamment grâce à un composé appelé gallate d'épigallocatéchine (EGCG).
L'EGCG réfrène l'inflammation en réduisant la production de cytokine, qui est inflammatoire, et en maîtrisant les dommages aux acides gras qui se trouvent dans les cellules. ( 26 , 27 )
A retenir: le taux élevé d'EGCG...
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